夢に向かって挑戦するボディケア写真:川端 友紀さん

野球を長く続けるために、ボディケアは欠かせません。

女子プロ野球選手 埼玉アストライア 川端 友紀さん

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若い選手にもセルフケアを呼びかけています。

毎日午前中に練習があって、週に2回ほど試合があります。二十歳で入団した頃は、カラダが痛くなったり、疲れたりすることがあまりなかったんですよね。でも年齢を重ねるうちに、疲れが残ったり、これ以上やるとケガをするなと感じることが増えてきたんです。最近は、背中側にハリを感じることが多いですね。自分でもしっかりケアして、カラダを整えていくことが、野球を長く続けるために必要不可欠だと思うようになったんです。

カラダのコンディションは試合に大きく影響するものです。背中がはっていると、バッティングに影響しますね。写真:川端 友紀さん下半身に力が入りづらくなって、タイミングがとりづらくなったり、技術的な面がどんどん崩れてしまうんです。フォームが崩れる原因にもなりますね。そのフォームの崩れを調整しようと思えば思うほど、悪循環になってしまうこともあるんです。

そういうことが起こらないように、今はトレーナーに見てもらうこともあります。でも、毎日の練習前後やカラダが疲れているときは自分でケアすることを大切にしています。ストレッチポールを使って筋肉をケアしたり、ハリを感じたときはクリームを塗ってケアしていますね。ファイテンの「ファイテン ソラーチ」は毎日使っていますよ。あと、新しく登場した「ファイテン トーケア」も使わせてもらったんですが、すごくいいですね。毎日のケアにプラスしたいです。こうやって自分のボディケアを丁寧にやることはもちろん、キャプテンとして若い選手たちにセルフケアや食事管理を呼びかけています。

足の裏の感じが良くなるんです。

「ファイテンソラーチ」は毎日使っています。もともと外反母趾を指摘されていましたし、扁平足も気になっていたんです。そんな時に「ファイテン ソラーチ」を試したところ、気になっていた部分が少し緩和された気がしたんですよ。

それに、足の裏の感じが良くなったんですよね。それで、毎日のケアに取り入れたいなと思って、家でも使うようになったんです。これからも継続してしっかりケアを行っていきたいですね。

写真:ファイテン ソラーチ
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ファイテン ソラーチ

写真:ファイテン ソラーチ

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足が疲れやすい全ての現代人に。ソラーチは、従来のただ揉むだけのマッサージとは全く異なる「中足骨マッサージ」の手技を忠実に再現。現代人の足に失われたアーチを整え、疲れにくい足へと導くほか、足の疲れをほぐすフットマッサージ器です。「中足骨マッサージ」とは、足の中足骨周辺をマッサージすることで、周辺の筋肉だけでなく、インナーマッスルにまで効果を与える画期的なマッサージ方法です。

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川端 友紀さんインタビュー

写真:川端 友紀さん

川端 友紀さん
(女子プロ野球選手)

夢を追い続ける、2人の女子プロ野球選手。「埼玉アストライア」で日本一を目指す。

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